โปรแกรมคอมพรีเฮนสีฟออฟติมอลฟิตเนส

โปรแกรมคอมพรีเฮนสีฟออฟติมอลฟิตเนส เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายอยู่อย่างสม่ำเสมอที่มีความประสงค์จะพัฒนาการออกกำลังกาย ในขณะเดียวกันก็มองหาการสร้างสมดุลระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักกับเทคนิคในการผ่อนคลายและยืดหยุ่นร่างกาย รวมถึงเสริมสร้างโภชนาการและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี  เป็นการดำเนินตามวิถีสุขภาพแบบองค์รวมในแบบคามาลายา ด้วยการผสมผสานการออกกำลังกายกับผู้เชี่ยวชาญ การฝึกโยคะและการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ รวมถึงโภชนาการ การดูแลด้านอารมณ์และจิตใจด้วยทรีทเมนท์ที่คัดสรรมาอย่างดี เริ่มด้วยการทดสอบสมรรถภาพของร่างกายและการออกกำลังกายภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอน  การฝึกโยคะ  การยืดเหยียดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายในน้ำ  เจ้าหน้าที่ของฟิตเนสและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะช่วยให้เป้าหมายด้านฟิตเนสบรรลุผลและเหมาะสมต่อความต้องการของแต่ละบุคคล  นอกเหนือจากการฝึกออกกำลังกายในแต่ละวันแล้ว  คุณจะได้รับคำแนะนำที่จะส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างยั่งยืนเพื่อนำกลับไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน การอบรังสีอินฟาเรดในแต่ละวัน รวมถึงทรีทเมนท์เพื่อสุขภาพ อาทิเช่น การนวดมือและเท้า นวดรอยัลอายุรเวดิคและนวดแผนไทย ได้ถูกออกแบบมาอย่างลงตัวในการช่วยส่งเสริมซึ่งกันและกันระหว่างการออกกำลังกาย การพักฟื้นและผ่อนคลายร่างกายหลังจากออกกำลังกาย

 

 โปรแกรมนี้มีให้เลือกรับบริการด้วยแพคเกจ 7 หรือ 10 คืน

บริการมาตรฐานที่รวมอยู่ในโปรแกรมออฟติมอลฟิตเนส

• ห้องพัก (7 หรือ 10 คืน)  
• อาหาร 3 มื้อต่อวันโดยเลือกจากรายการอาหารเพื่อสุขภาพ หรืออาหารดีท็อกซ์
• เครื่องดื่มทุกชนิดยกเว้นเครื่องดื่มนำเข้าจากต่างประเทศและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• รถรับส่งไป-กลับจากสนามบิน
• เวลคัมดริ๊งค์
• 1 x การเข้ารับคำปรึกษาเบื้องต้นด้านสุขภาพ
• 1 x การเข้ารับคำปรึกษาเพื่อติดตามผล
• 1 x  การวิเคราะห์มวลสารในร่างกาย (Body Bio-impedance Analysis)
• 1 x 60 นาที การทดสอบสมรรถภาพด้านฟิตเนส
• 1 x 90 นาที นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์
• 1 x 90 นาที นวดแผนไทย 
• 1 x 90 นาที นวดไทยประคบ 
• 1 x 60 นาที นวดฝ่าเท้า
• 2 x 60 นาที พิลาตีสแมทและการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
• 2 x 60 นาที โยคะ
• 1 x 60 นาที การปรึกษาด้านโภชนาการ
• 1 x 60 นาที การปรึกษาด้านอารมณ์
• 1 x 60 นาที ปรานายามะ หรือ การฝึกสมาธิ
• 1 x 90 นาที นวดมาม่าพ้อยท์ 
• 1 x 60 นาที นวดอายุรเวดิค
• ทรีทเมนท์และบริการอื่นๆที่ระบุไว้ในรายละเอียดของแพ็คเกจ
• การใช้บริการสระว่ายน้ำ สระแช่ตัว ถ้ำอบสมุนไพร ศูนย์ฟิตเนส และคลาสโยคะ
• การเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มตามตารางกิจกรรมเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมที่จัดไว้
• เวลเนสกิ๊ฟแพ็ค 1 ชุด