Kamalaya Video Galerie

Stress Management, mehr über Entgiftung & gesunder Lebensstil

Kamalayas Ansatz und Philosophie

Ganzheitliches Wohlbefinden ist Kamalayas Grundprinzip auf dem jeder Aspekt Ihres Aufenthaltes bei uns basiert - ein Grundprinzip, das optimale Gesundheit von Körper, Geist und Seele zum Ziel hat.


Kamalaya gibt etwas von dem zurück, was Ihnen Ihr Alltag vielleicht nimmt, aber es tut noch mehr als das; Kamalaya führt Sie ein in einen gesunden Lebensstil, der nachhaltig wirkt, weil er Sie mit Ihren eigenen Heilkräften verbindet.

Einführung ins Kamalaya

Im Kamalaya Koh Samui, Thailands preisgeköntes Wellnessparadies und Sparesort, können Sie Wellnessferien verbringen, die Ihr Leben bereichern werden. Unser Wellnessangebot ist vielseitig und bietet Ihnen viele Möglichkeiten von Entgiftungskuren über Yogakurse, Stress- und Burnoutprogramme bis zur allgemeinen Verbesserung Ihrer Fitness und Ihres Gewichts.

Wellnessprogramme

Unsere Wellnessprogramme bieten sowohl Entgiftungs- und Entschlackungskuren, Stress-und Burnout-Erholungsprogramme, als auch Yogawochen, Fitness- und  Gewichtsoptimierungs-Programme.

Programme für den gesunden Lebensstil

Die wichtigsten Grundlagen für eine optimale Gesundheit sind eine gesunde  Ernährung und genügend Bewegung. Oft wissen wir, dass wir unsere Gewohnheiten ändern sollten, aber es fehlt an tatkräftiger Unterstützung und Hilfe bei der Umsetzung. Karina Stewart, Kamalaya Koh Samui Mit-Begründerin und ausgebildete Ärztin in chinesischer Medizin, stellt die verschiedenen Basisprogramme vor, welche mit Gewichtsoptimierung, Ernährung und Fitness, die Grundlagen setzten, auf die wir aufbauen können.

Wellnessprogramm für besseren Schlaf

Dieses Programm bringt Sie zurück zum gesunden, erholsamen Schlaf; nicht nur während Ihres Aufenthalts im Kamalaya, sondern vorallem zu Hause im Alltag. Schlafstörungen werden von Grund auf, mit einer Kombination von Naturopathie, chinesischer Medizin, Ayurveda und verschiedenen Massagetechniken behandelt. Dieses sowohl vorbeugende, wie auch therapeutische Programm berücksichtigt Stress, Belastungen, Rythmus- und körperliche Störungen, welche die erholsame Wirkung des Schlafs, oder den Schlaf überhaupt, verringern, und sich so auf die Gesundheit niederschlagen.

Embracing Change - Umgang mit Veränderung

"Embracing Change“ ist das erste von Kamalaya's Wellness-Programmen, welches den Fokus auf die Gefühlswelt und emotionales Wohlbefinden richtet. Es ermöglicht die Auseinandersetzung mit Ihrer aktuellen Lebenssituation und Verhaltensmustern und Sie lernen, langfristig emotionales Gleichgewicht zu erlangen.