Gesunder Lebensstil

Programme für optimale Fitness, zum Erreichen des persönlichen Idealgewichts, für mehr Mobilität und Vitalität sowie einen gesunden Schlaf

Basic Optimal Fitness

Bei Basic Optimal Fitness trainieren unsere Gäste anhand individuell auf sie abgestimmter Programmkombinationen. Im Einzelunterricht gehen unsere Kamalaya Fitnessexperten gezielt auf Ihre Wünsche ein und helfen Ihnen, Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen.

Structural Revival

Kernziel des Structural Revival Programms ist es, den Körper nachhaltig besser auszurichten und die Haltung zu verbessern. Spannungen werden gelöst, Verletzungen rehabilitiert, Beweglichkeit, Funktionalität und Vitalität wiederhergestellt.

Comprehensive Optimal Fitness

Mit diesem Programm bringen Sportbegeisterte ihr Workout und auch ihre Gesundheit auf die nächste Stufe. Hierbei geht es nicht nur um eine Intensivierung – neben gezielten Entspannungs- und Stretchingübungen beraten unsere Therapeuten zudem eingehend zu optimaler Ernährung und einem gesunden Lebensstil.

Sleep Enhancement

Bei diesem Programm gehen wir Schlafstörungen und unregelmäßigen Schlafmustern auf den Grund und behandeln sie. So bringen wir Sie zurück zu einem gesunden, erholsamen Schlaf, im Kamalaya wie auch nach Ihrer Heimkehr.

Ideal Weight

Körperliches, mentales und emotionales Ungleichgewicht stehen nicht selten im Zusammenhang. Sind diese Muster erst einmal identifiziert und verhärtete Strukturen gelöst, leitet Sie dieses Programm weiter auf Ihrem Weg zu persönlichem Idealgewicht und Balance.

Enriched Gut

Für ganzheitliche Darmgesundheit setzen wir auf ein Zusammenspiel verschiedener Heiltherapien aus den Bereichen der Naturheilkunde, traditionellen chinesischen Medizin sowie Ayurveda. Begleitet werden diese von eingehender Ernährungsberatung und weiteren umfassenden Behandlungen, um den Verdauungstrakt als wichtigen Gesundheitsfaktor unseres Organismus in jeglicher Hinsicht zu stärken.

GESUNDER LEBENSSTIL – PROGRAMMZIELE

Primär zielen diese Wellness-Programme auf physische Aspekte ab, etwa das Erreichen des Idealgewichts oder optimale Fitness. Langfristig steht dabei aber immer das große Ganze im Fokus: ein gesunder Lebensstil, der eine Zusammensetzung mehrerer Elemente ist. Ihnen allen gemein ist das Kamalaya Konzept einer ganzheitlichen Wellness-Erfahrung.

Zusammen beschreiten wir mit Ihnen den Weg zu innerer und äußerer Balance.

Preise der einzelnen Wellness-Programme

Weitere Programme und Inhalte

STRUCTURAL REVIVAL