Yoga Fusion Seminare Thailand

Über den Inhalt dieses Seminars...

Yoga: Die ganze Woche hindurch werden Sie an Lektionen teilnehmen, in denen erfahrene Lehrer ihren bevorzugten Yogastil unterrichten, darunter der authentische Mysore-Stil Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Kundalini Yoga, Yin - stärkendes Yoga. Diese Kurse, die sowohl morgens als auch nachmittags abgehalten werden, geben Ihnen die Gelegenheit, Ihre Praxis in Ihrem derzeitig ausgeübten Yogastil zu vertiefen oder einen neuen Yogastil zu entdecken.

Praxis: Am Ende der Woche haben Sie die Möglichkeit, den Yogastil zu wählen, der Sie am meisten inspiriert. Von da an erhalten Sie eine persönliche Anleitung, die Ihnen helfen soll, Ihre momentane Yogapraxis zu vertiefen oder eine neue Praxis zu entwickeln, die zu Ihrem aktuellen Lebensstil passt.

Atmung: Yoga Fusion beinhaltet auch Vorbereitungen für Pranayama und eine Einführung in Pranayama-Übungen. (Atmungstechnik)

Konzentration: Meditation und Yoga Nidra helfen dabei, sich zu konzentrieren und eine geistige Klarheit herzustellen. Yoga Nidra ist eine wirksame Technik, die zu einer tiefen Entspannung in körperlicher, seelischer und geistiger Hinsicht führt. Verschiedene Yoga-Nidra-Stunden werden während dieser Woche abgehalten, um den Pratyahara-Aspekt des Yoga (das fünfte Glied - die Kontrolle der Sinne) zu entwickeln

Ausdruck: Mit Kunst, Mandala, Klang, Tanz, Dichtung und Musik. Diese Kurse finden am Nachmittag statt und sind in Ihre Yogapraxis während der Woche eingebunden.

Coaching: Ein persönliches Coaching und Kurse, die eine Lebensberatung bieten, sind Teil des Programms. Sie sollen Ihnen helfen zu reflektieren, in welcher aktuellen Lebenssituation Sie stehen und wie Sie das während des Aufenthalts Gelernte in Ihr Alltagsleben integrieren können.

Ernährung: Das Essen stellt eine wichtige Ergänzung des Prozesses dar. Nähren Sie Ihren Körper und Ihren Geist mit den delikaten Speisen aus unserer gesundheitsbewussten Küche, mit frischen Säften und Fruchtshakes.

Entspannung: Genießen Sie die großartigen Einrichtungen des von einer überwältigenden Natur umgebenen ganzheitlichen Wellness Centers Kamalaya. Eine Vital Essenzöl Massage ist in den Leistungen enthalten. In einer Wellness Beratung erhalten Sie außerdem Informationen über andere für Sie geeignete Wellness Anwendungen, die eine ideale Ergänzung Ihrer Yogapraxis darstellen.

Seminar Wochenplan
Tag	Sonntag	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
07.30 - 09.30		Yoga	Yoga	Yoga	Yoga	Yoga	Persönliches Yoga
09.30		Frühstück	Frühstück	Frühstück	Frühstück	Frühstück	Frühstück
11.00 - 15.00		optionale spa session/ Zeit zur freien Verfügung	optionale spa session/ Zeit zur freien Verfügung	optionale spa session/ Zeit zur freien Verfügung	optionale spa session/ Zeit zur freien Verfügung	optionale spa session/ Zeit zur freien Verfügung	good bye
13.00 - 14.00		Mittagessen	Mittagessen	Mittagessen	Mittagessen	Mittagessen	good bye
15.30 - 18.00		Unterricht yoga/medit	Unterricht yoga/medit	Unterricht yoga/medit	Unterricht yoga/medit	Unterricht yoga/medit
19.00	Abendessen	Abendessen	Abendessen	Abendessen	Abendessen	Abendessen

Ihre Lehrer:

Carole Warren
Caroline Warrens Leidenschaft ist es, die Menschen zu begeistern und sie ihren wirklichen Interessen näher zu bringen, sodass sie in der Lage sind, echte Veränderungen in ihrem Lebensstil vorzunehmen. Indem sie eine Verbindung zwischen ihren beruflichen und persönlichen Erfahrungen mit Praktiken asiatischen und westlichen Ursprungs herstellt, bringt sie eine größere Tiefe in die Standardtechniken der Lebensberatung. Mit ihrem Bachelor-Abschluss in Chemie und weiteren Spezialisierungen in Naturchemie, Gesundheits- und Ernährungswissenschaft war Carole vorher als Beraterin für die Industrie und die Regierung in Großbritannien tätig. Sie leitete und entwickelte Seminare und Beratungsangebote, um Verhaltensänderungen sowohl auf breiter Basis als auch bei Einzelpersonen zu bewirken.

Im Jahr 2001 fühlte Carole sich jedoch völlig im modernen Leben gefangen und so zog sie sich für drei Monate aus dem Beruf zurück. In dieser Zeit erlitt sie eine schwere Rückenverletzung, die ihr ein Jahr lang das Gehen unmöglich machte und einen Auslöser für ihren eigenen Aufbruch zu einer persönlichen Veränderung darstellte. Nach ihrer Genesung entschloss Carole sich, in Thailand zu bleiben und eine Firma namens „Healthy and Fun“ zu gründen, die auf die Planung und Durchführung individuell gestalteter Yoga-Aufenthalte spezialisiert ist. Diese Aufenthalte sollen den Menschen dabei helfen, sich eine Auszeit von den Belastungen des modernen Lebens zu nehmen, um ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität durch Yoga, Coaching und Naturmedizin zu verbessern.

Früher lehrte und praktizierte Carole andere Yogastile, es war jedoch der Ashtanga-Stil zusammen mit dem stärkenden Yoga, der ihr half, ihren Rücken vollständig zu heilen, ohne sich einer Operation zu unterziehen. Dies brachte sie dazu, mehr über das Ashtanga Yoga zu lernen. Als eine von der US Yoga Alliance zertifizierte Lehrerin unterrichtet und praktiziert Carole nun das Ashtanga Yoga gemäß der alten Tradition.

Lorraine Taylor
Lorraines einzigartiger Yogastil und ihre große Erfahrung gründen auf einem lebenslangen Studium des Körpers durch Tanz, Gymnastik und Yoga. Bereits als Dreijährige hatte sie mit einem intensiven Training in Gymnastik und Tanz begonnen, um später an internationalen Wettbewerben teilzunehmen, bevor sie im Alter von 16 Jahren diesen Teil ihrer Karriere beendete und zu unterrichten anfing.

In den letzten 15 Jahren hat sie Yoga und asiatische Philosophie in Ashrams in Indien, Großbritannien und Australien studiert. Unter anderen Stilen studierte sie das Yoga Nidra im berühmten Satyananda Ashram und sie hielt sich im Himalaja auf, um dort die buddhistische Meditation zu praktizieren. Nachdem sie im Jahr 2000 ihre Yogaausbildung in Indien abgeschlossen hatte, kehrte sie nach Thailand zurück, um Yoga zu unterrichten und ein Fasten- und Entgiftungszentrum im Sanctuary Resort, Koh Phangan, zu leiten.

Als Mitbegründerin des „Healthy and Fun Yoga Café“ bringt Lorraine ihr breites Wissen über natürliche Gesundheit mit Spaß und positivem Denken zusammen. Sie lehrt Hatha Vinyasa oder Flow Yoga, stärkendes Yoga, Meditation und Tanz. Mit ihrem aus erster Hand stammenden Wissen über Ernährung und Reinigungsmethoden hat sie mehrere Gesundheitsmenüs für ganzheitliche Resorts in Thailand zusammengestellt.

Um sich anzumelden oder weitere Informationen zu erfragen, wenden Sie sich bitte an uns unter info@kamalaya.com

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