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  Vorbereitung für eine wirkungsvolle Entgiftungskur  
 

Kamalayas Empfehlungen zur Vorbereitung einer Entgiftung

Wir bedanken uns bei Ihnen, dass Sie Kamalaya für Ihre Entgiftungs- und Verjüngungskur gewählt haben. Um Sie bestmöglich auf Ihre Entgiftungskur im Kamalaya vorzubereiten und mögliche unangenehme Begleiterscheinungen einer Entgiftung zu minimieren, empfehlen wir Ihnen die folgenden Hinweise. Sie sollten zwei Wochen vor Antritt mit der Beachtung dieser Hinweise beginnen.

Reduzieren und/oder eliminieren Sie den Konsum von:

- Alkohol (Bier, Wein, Spirituosen)
- Kaffee
- Fleisch
- Industriell vorbehandelten Kohlenhydraten (weißes Brot, Teigwaren, weißen Reis, Backwaren)
- Zucker und künstlichen Süßstoffen
- Milchprodukten
- Eiern
- Verarbeiteten Lebensmitteln
- Hydrierten Ölen (die meisten Pflanzenöle)
- Gebratenen oder frittierten Speisen

Bitte erhöhen Sie den Konsum von:

- Frischem Obst
- Frischem Gemüse
- Vollkornprodukten (Hafer, Vollkornweizen, Roggen und Gerste)
- Hülsenfrüchten (Linsen und Bohnen)
- Olivenöl
- Nüssen und Samen
- Grünem Tee und Oolong
- Tee
- Wasser

Wenn Sie die obigen Grundsätze beachten, dann werden Sie Ihren Körper für diesen tiefgehenden Entschlackungs- und Entgiftungsprozess bestmöglich vorbereiten. Wir freuen uns jetzt schon, Sie bei uns hier begrüßen zu dürfen und wünschen Ihnen eine angenehme Anreise.

Auf Ihre Gesundheit!

Entgiftungs- und Entschlackungsprogramme im Kamalaya Koh Samui, Thailand
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