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Buteyko Breath Reconditioning  therapy Koh Samui, Thailand

Buteyko-Methode zur Wiederherstellung des Atemgleichgewichts mit Jac Vidgen

25. März - 3. April 2010

Einführungsgespräch: 24.März, 18.30 Uhr Alchemy Lounge

"Der perfekte Mensch atmet als atme er nicht" - Lao-Tzu (4.Jh. v.Chr)

Stellen Sie Ihr Atemgleichgewicht wieder her und erlangen Sie eine bessere Gesundheit, ruhigen Schlaf und ein ausgeglichenes Wohlbefinden mit dem erfahrenen Buteyko-Therapeuten Jac Vidgen.

Die Buteyko-Methode zur Wiederherstellung des Atemgleichgewichts wurde von dem 2003 verstorbenen ukrainischen Arzt Konstantin Pavlovich Buteyko entwickelt, der seine Theorien erstmals in den 1960er Jahren formulierte. Das Herzstück der Methode bilden Atemserien, die sich auf einen bestimmten Rhythmus von Nasenatmung, Atemanhalten und Entspannen konzentrieren.

Buteykos Methode basiert auf der These, dass Asthmatiker “chronisch hyperventilieren”. Die Atemübungen sind so angelegt, dass Asthmatiker lernen weniger zu atmen mit dem Ziel, den Atemrhythmus zu normalisieren, ähnlich wie bei gewissen Yoga-Atemübungen.

Während die Buteyko-Methode besonders bei Asthma hilfreich ist und erwiesenermaßen bei Asthmatikern den Gebrauch von Inhalatoren um 90% vermindert, hilft sie darüber hinaus auch bei zahlreichen Alltagsbeschwerden wie zum Beispiel Angstzuständen, Stress, Schlafstörungen (ausgezeichnete Ergebnisse bei Schnarchen und Schlafapnoen), Allergien, Immunschwäche und Hormonschwankungen, Bluthochdruck, Gewichtskontrolle etc. Viele nutzen die Methode auch als äußerst effektives und einfaches Mittel zur Steigerung ihrer sportlichen Leistungen und/oder ihres allgemeinen Wohlbefindens. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte www.buteykoasia.com

Jac Vidgen arbeitet seit 1993 mit der Buteyko-Atemmethode. Er wurde von Alexander Stalmatski, einem der bedeutendsten Schützlinge von Dr. Buteyko, ausgebildet. Alexander Stalmatski ist Autor von “Freedom from Asthma” (“Freiheit von Asthma”) und stellte die Methode in einer BBC TV-Dokumentation vor.

Jac hat die Buteyko-Methode zur Wiederherstellung des Atemgleichgewichts in Asien eingeführt und arbeitet heute in dieser Region, vor allem in Hongkong, auf den Philippinen und in Thailand. Seine Arbeit hier wurde sowohl auf CNN also auch im “Star World’s Focus Asia” vorgestellt.