Der folgende Tagesablauf dient nur als Beispiel. An jedem Tag der Woche finden unterschiedliche Klassen und Aktivitäten statt. Wir verstehen gut, wenn Ihnen Ihr Körper an einzelnen Tagen der Kur zu verstehen gibt, dass es besser ist zu ruhen. Die ganzheitlichen Fitnessaktivitäten, welche sowohl vormittags als auch nachmittags stattfinden, sind im Preis inbegriffen, die Teilnahme an diesen ist aber selbstverständlich Ihnen überlassen.
Essential Detox |
Zeit | Aktivität |
Nach dem
Aufstehen | Einnahme spezieller Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel |
07.00 - 09.00 | Teilnahme an Aktivitäten nach Wahl: Yoga, Tai Chi, Chi Gong, Stretching, Meditation, Spiritueller Tanz und Wanderung. |
09.00 - 10.00 | Frühstück: Entgiftungs-Frühstückbuffet |
10.30 - 15.30 | Entgiftungsbehandlungen, Therapien und Freie Zeit |
13.00 - 14.00 | Entgiftungsmahlzeit |
16.00 - 17.00 | Teilnahme an Aktivitäten nach Wahl: Pilates, Fitball, Geist- und Körpertraining, Yoga und Yoga Nidra |
17.00 | Unterricht oder Vortrag zur Unterstützung Ihrer Entgiftung und Gelegenheit Fagen zu stellen. |
19.00 | Entgiftungsmahlzeit |
20.00 | Film/Klangschalenkonzert |
21.30 | Freie Zeit/Schlafen |
